Мы с моим сколиозом были неразлучны со школьной скамьи.
Класса этак с пятого…. Он стал частью моего тела, моих привычек, реакций на окружающую действительность. Мы делали с ним все вместе — формировали мои комплексы неполноценности, мышечные зажимы, мешали гармонично функционировать внутренним органам. Мы вместе работали против моей красоты. Пока…. в мою жизнь не пришла гимнастика.

Сейчас мне 38, уже год как сколиоз покинул меня, после 25 лет совместной жизни. И скажу я вам. Еще никогда я так хорошо не выглядела и не чувствовала себя, как в мои 38. Даже в 17. Даже в 25. Знаете почему? Потому что корень многих наших проблем в проблемах с позвоночником.

Давайте попробуем разобраться, что такое сколиоз, и как он влияет на нашу физиологию и психику.
Есть естественные и патологические искривления позвоночника. Естественны изгибы шеи и поясницы в пределах нормы, они служат для того, чтобы снимать нагрузку с позвоночника и амортизируют его при ходьбе. Но излишне глубокие они становятся патологическими.
Все отделы позвоночника, кроме крестца и копчика, являются подвижными.

Существует 3 вида искривления позвоночника- кифоз, лордоз и сколиоз.
Кифоз- это проще говоря сутулость, или горб разной степени выраженности.
Лордоз-напротив, чрезмерный прогиб вперед. ​Лордоз бывает в поясничном и шейном отделах.
Сколиоз- это боковое искривление, и оно всегда патологическое, отклонение от нормы. На уровне грудного отдела (мой случай) это одно плечо выше другого, для простоты, но в целом это отклонение позвоночника от оси в бок.
Причина искривления может быть любой. От тяжелого портфеля и сидячего образа жизни, до плоскостопия, воспаления нервных окончаний, и мы уже имеем следствие.

Не будем забывать, что позвоночник- это не только кости. Это спинной мозг и периферическая нервная система, кровеносная система. Нервная и кровеносная системы пронизывают все наше тело.

И вот- наш позвоночник искривлен. Подвижность отдела теряется. Происходит мышечный зажим, и с ним зажимается кровоток и нервные окончания. Так как наша нервная система- это единое целое, вместе с нервными окончаниями могут блокироваться и органы чувств, обоняние, например, (как было у меня).

Также страдают внутренние органы, в зависимости от локализации проблемы:

легкие при кифозе сдавливаются,

сердце, печень, желудок при сколиозе,

ну а мочеполовая система, как вы понимаете, при лордозе поясничного отдела, а также при сильном Z-образном сколиозе.

Да, он может охватывать все подвижные области позвоночника, к сожалению.

Считается также, что мышечные зажимы, вызванные искривлениями, связаны с определенными зажимами психики, комплексами. Не знаю этого наверняка. Могу лишь поделиться тем, что произошло со мной.

Считается что в моем возрасте искривление позвоночника вылечить нельзя. Существует комплекс малоэффективных на мой взгляд мер, таких как физиотерапия, корсеты непрерывного ношения и т.д. Малоэффективны они были для меня, потому что не помогли.
Малоэффективно это  еще и потому, что запущенный сколиоз обрастает дальнейшими неприятностями – отложением солей и другими неприятностями.
И вот 25 –летнее искривление прошло (достаточно незаметно) всего лишь за 2 года занятий Славянкой .

На данный момент у меня АБСОЛЮТНО ровный позвоночник. Кроме того, он подвижный и ушло это неприятное ощущение каменной спины. Потихоньку уходит плоскостопие. Плечи и лопатки на одном уровне. Чтобы стоять с ровной спиной я уже не напрягаюсь и не делаю усилий над собой.
Расправилась грудная клетка, дыхание стало легким.

Вместе с выровнявшейся спиной изменилось положение ног, потому что выправилось положение тазобедренного сустава.

Определенно, какие-то области мозга все же  блокируются, потому что очень сильно поменялось моя самооценка.

Ощущение, что вместе с ровным позвоночником пришла какая –то новая уверенность в себе, и удивительно ровная эмоциональная тишина.
Но удивительнее всего то, что это настоящее чудо, мое излечение неизлечимого, оно какое –то очень обыденное, земное, и таким чудесам не уделяют внимания, отмахиваются от них.

Подумаешь, это же не принц на белом коне прискакал.
Всего то спина стала ровной.
Но…девушки…. Если выбирать между этими чудесами, я выберу свое здоровое тело и здоровую психику.
Чего и вам желаю от всего своего сердца, уже не скованного сколиозом.

Александра Кудрева, (Москва) ,инструктор  школы Оксаны Павловской

4 сентября 2016 года

ИП Павловская О.Л.

УНП 193211708

Свидетельство № 193211708, выдано Мингорисполкомом.

+ 375 29 653 7667, Viber, Whatsapp

a.paulouskaya@gimnastykaslowianska-online.pl