У меня сейчас двое детей , я в ожидании третьего (30 недель беременности)
Муж сказал, что я в 100 раз более уравновешенная психологически. Да я и сама себя чувствую более спокойной и уравновешенной.
Две первые беременности у меня были проблемы с кровотоком, мне регулярно кололи уколы в живот и каково было мое удивление когда я «по старой дорожке» пошла в специализированную клинику, а мне там ответили что у Вас все отлично, но придите еще раз провертесь на всякий случай.
У меня есть опыт вынашивания до занятий «славянкой», и после занятий, то есть вынашивание ребенка я совмещаю с регулярным ведением занятий. Причем даже на данном этапе я выполняю все упражнения вместе с ученицами.
Комплекс упражнений женской славянской гимнастики настолько умеренный и сбалансированный, все упражнения выполняются медленно и мягко, что способствует поддержанию хорошего самочувствия у беременной женщины, увеличению жизненной энергии.
С точки зрения физиологии беременной женщины — поза на четвереньках, с прогибом в спине и провисшим вниз животом (Нижний мир) устраняет сжатие маточных артерий, когда их прижимает растущая матка, плод получает больше кислорода.
Также таз возвращается в правильное, естественное положение, что снимает напряжение мышц спины — перестает болеть поясница. Эти упражнения способствуют массажу области почек и активизации работы почек, устраняется сжатие мочеточников, освобождается отток мочи — уходят отеки, стабилизируется давление.
Но по моему личному ощущению самым приятным упражнением является 2-е упражнение Среднего мира, (Верас)
В нем отдыхает ВСЁ и прям ощущается как ребенок ложится идеально, не вызывая никакого дискомфорта.
Гимнастика во время беременности помогает и ее польза для меня ОЧЕВИДНА.
Занимайтесь до, во время и после беременности с удовольствием!
Инструктор Елена Садовщикова
28 августа 2018 год
ИП Павловская О.Л.
УНП 193211708
Свидетельство № 193211708, выдано Мингорисполкомом.
+ 375 29 653 7667 (только Viber, Whatsapp)
E-mail: a.pawlowska@gimnastykaslowianska-online.com
Политика обработки персональных данных
Правила оплаты, возврата и безопасности платежей
Тарифы на курсы ИП Павловская О.Л. в белорусских рублях
Авторские права на фотографии и изображения принадлежат:
— инструкторам (тренерам) и участникам онлайн-школы «Славянская гимнастика. Белорусская традиция»
— Максиму Тарналицкому / Onliner.by (Озеро Бездонное, Беларусь): https://realt.onliner.by/2016/09/24/mesto-sily
— Елене Бобр / Globus.tut.by (мельница, Беларусь): https://orda.of.by/.add/gallery.php?strochica/vetryak_zelenec